ヒアルロン酸ナトリウムPF点眼液0.1%「日点」使ってみた

こんにちは。中野区のなごみ薬局在宅医療チーム・訪問薬剤師の3号です😊

今回は、薬局に在庫していたヒアルロン酸ナトリウムPF点眼液0.1%「日点」が期限切れとなり、

実際に開封して使用感を確かめる機会がありましたので、その使い心地についてレポートしたいと思います。

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「PF」って何?

PFとは「防腐剤無添加」の意味。

Preservative Freeの頭文字から取っています。

パッケージにも「防腐剤無添加」の文字がありますね。

この薬品以外にも、ロートニッテンの薬には「〇〇PF点眼」という薬があります。

他の目薬との違い、フィルターが入っている

通常、目薬には二次汚染防止の目的で防腐剤が入っています。

しかし、防腐剤アレルギーだったり、コンタクトの上からの点眼という点から、防腐剤が入っていない方が良いという場面も。

ヒアルロン酸ナトリウムPF点眼液0.1%「日点」では、ノズルの内側にフィルターを取りつけることで、防腐剤無添加でありながら開封後の微生物汚染を防いでいます。

実際に開けてみた

初めて蓋を開けて中身を見ました。

上部の青い部分がフィルター。

※このフィルターは開けずにこのまま使います。

押してみた

「PFの目薬はフィルター部分があるから、通常の目薬よりも押し心地が固い」と知識では知っていましたが、どれくらい違うのか試してみました。

通常の目薬では、両脇を軽く押すだけですぐに数滴薬液が落ちますが、

PFの目薬では軽く押しただけでは出ませんでした。

かなり強めにギュッと押さえ、それでも薬液が出るまでには、3秒ほどかかりました。(3号調べ)

目薬1滴の量も、通常の目薬よりもやや少なめに感じました。

感想

実際に使ってみて、「思いの外、固い」「これは握力のないお年寄りは難しいかも?!」と思いました。

使い方が特殊な薬は、患者さんにお渡しする前に、できるだけデモ器でも良いので一度使ってみたいですね。

今後の服薬指導に活かしたいと思います!

参考)ロートニッテン 

https://www.rohto-nitten.co.jp/medical/documents/pf/

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なごみ薬局では薬剤師による居宅訪問を行っております。

ご依頼・お問合せは、お気軽にお電話でどうぞ。

03-6454-0595

他職種連携システム(MCS)を活用しています💻

こんにちは。中野区のなごみ薬局在宅医療チーム・訪問薬剤師の3号です

先日なごみ薬局は他職種連携システムのメディカルケアステーション(MCS)参加薬局です!という話を書きましたが、

最近も日々便利に活用していますので、その活用例をご紹介します。

(↑前回の記事はこちらです)

薬を置いた場所の写真での情報共有

認知症や寝たきりの症状が進んだ患者さんでは、1人の患者さんに多くの医療関係者・介護関係者が関わります。

他職種連携システムを利用すると、お薬の場所も文字情報だけではなく写真で共有できます。

どなたが見てもわかりやすく、安心できるなと思いました。

衛生材料(ガーゼ、包帯など)の購入希望に関しての相談・情報共有ができる

病院から患者さんや患者さん家族へ衛生材料の購入指示があった場合、スムーズに購入まで進むことができます。

今までなら、病院から患者さんに「今後このガーゼと包帯を使うので、用意しておいてください」のように指示があった場合、

患者さんやご家族自らドラッグストアなどに探しにいかなければなりませんでした。

種類も多く、どの商品を買ったら良いか、迷う場面もあったかと思います。

他職種連携システムを利用すると、病院・薬局・患者さん家族間で直接やりとりができます!

なので、病院と薬局間で、直接必要な商品や品番を確認することができます。

その後、患者さん家族に納期や値段をお伝えし、お届けという流れで提供できますので、

患者さんや患者さん家族が探すストレスなく、商品提供までがスムーズに行えます。

なごみ薬局にも衛生材料の取り扱いがございます。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

その他、細かな情報共有に使っています

診察の時のご様子や、今後の施設入居予定、ご本人やご家族の気持ちの変化(「最後はホスピスでと考えていたが、やはり家で過ごしたいと気持ちが変わった」など)など

ケアマネさんや他の医療関係者・介護関係者からの情報共有がありがたいです。

何度もご本人やご家族に同じ話をしていただかずに情報共有ができること、大変助かっております。

逆に薬局からも、訪問時の状況、残薬の報告など、他職種の皆さんに知っていただけると良いかなと思う情報を共有させていただいております。

なごみ薬局は他職種との連携・情報共有を大切に考えています

この半年、在宅医療チームで働いてきて、病院や訪問看護、ケアマネさん、ヘルパーさん、ほか他職種の皆さんに助けられる場面がたくさんありました。

初めての人に会うのに抵抗がある患者さん、以前から患者さんと関わっている訪問看護の方が一緒に策を考えてくれた…

患者さんの要望に応えきれない時に、ケアマネさんに相談に乗っていただけた…

医師や看護師から、往診時の状況や処方意図について共有してもらえた…

本当に感謝です。

薬局からも他職種の皆さんへタイムリーに情報を発信・共有していき、

安心して頼める薬局、今度は皆さんが困った時に、頼っていただける薬局でありたいと考えております。

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なごみ薬局では薬剤師による居宅訪問を行っております。

ご依頼・お問合せは、お気軽にお電話でどうぞ。

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秋の味覚🍠🌰🎃?

こんにちは!

なごみ薬局管理栄養士です🕊

少しずつ朝夕の気温が下がってきて、

秋らしくなってきましたね🍁

今回は秋が旬の食材のご紹介です!

秋といえば、「いもくりかぼちゃ」のイメージがありますよね💡

ご存知の方も多いかもしれませんが、

さつま芋と栗は秋が旬ですが、

かぼちゃは夏が旬の野菜です🌞

旬のものは、ほかの時期よりも新鮮でおいしく食べられる上、よく市場に出回るため値段も安価になりやすいです!

また栄養成分も豊富になりますので、

食品を選ぶ際には旬のものを選ぶのがオススメです☺️

さつま芋と栗は食物繊維を多く含む食材です🙆🏻‍♀️

腸内の老廃物の掃除をしてくれる不溶性食物繊維が豊富なので、

便秘が気になる方は是非普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか??

なごみ薬局では、管理栄養士が在籍しています😊

日々の食事のお悩みについても、ご相談頂けますので、是非お気軽にお声がけください!

お待ちしております🌱

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骨を丈夫にする食事について💪

こんにちは!

なごみ薬局管理栄養士です🕊

あっという間に11月になり、雪が降る冬が近くなってきましたね❄️雪が降ると地面が滑りやすくなり、転ぶ機会も増えてしまいますよね…。

骨が弱くなっていると、転んだ時に骨折などの大きなけがにつながる可能性があります😨

そこで今回は骨を丈夫にする食事についてです☺️

骨を強くするのに重要なのは、カルシウム、ビタミンD、ビタミンKなどです。それぞれご紹介していきます!

◎カルシウム

 カルシウムは骨を強くする、というのは有名ですよね🤔

 カルシウムは、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品、骨ごと食べられる小魚、干しえびや、納豆や大豆などの大豆製品、野菜類や海藻などに多く含まれています🥛

 なかでも、牛乳や乳製品はカルシウムの吸収率が高い上に、1回の摂取量も多いので、効率よくカルシウムが摂取できます💪

◎ビタミンD

 カルシウムの吸収を促進したり、カルシウムの骨への沈着を助けたりする働きがあります。

 ビタミンDは、きのこ類や卵(特に卵黄)、魚類に多く含まれています🍄

 ビタミンDは脂溶性で、脂に溶けやすい性質があるため、動物性の食品(肉や魚)などと一緒に摂取したり、植物性の食品で摂取する場合は炒め物にしたり、上からオリーブオイルをかけたりすると効率よく摂取されます🐟

 また、ビタミンDは日光を浴びることで体内で生成されるので、日光浴をすることもオススメです☀️しいたけも、生しいたけより太陽を浴びた干ししいたけの方が格段にビタミンDが豊富に含まれているんですよ😉

◎ビタミンK

 カルシウムの骨への沈着を促したり、コラーゲン生成を促進して骨質を改善する働きもあります。

 ビタミンKは、納豆やモロヘイヤ、クロレラ、青汁、緑黄色野菜などに多く含まれています🥦

 ビタミンKも脂溶性なので、脂と一緒に食べると吸収率が上がります。

 ただし、ワーファリンなどの血液抗凝固剤をお飲みの方はビタミンKの摂取に注意が必要です!ビタミンKは血液が固まるのに必要な栄養素なので、抗凝固剤の効果を阻害してしまいます😢気になることがあれば医師や薬剤師にお問い合わせください。

なごみ薬局には管理栄養士が在籍しております❤️‍🔥

お近くの中野区、杉並区にお住まいの方はもちろん、遠くにお住まいの方も栄養相談を受け付けています。

栄養相談では、より詳しいお話ができますので、ご興味のある方は、お気軽にお声がけください!

【参考文献】

・農林水産省 大切な栄養素カルシウム

冬は血圧上昇に気をつけましょう♨️

こんにちは!

なごみ薬局管理栄養士です🕊

風が冷たい日が増えましたね😷

寒い日は体に熱を閉じ込めようとして、

血管が収縮します。

そのため、血圧が高くなってしまいます!

減塩や減量、野菜摂取で血圧上昇を抑えられます🥦

寒い時期の食事で気をつけていただきたいことは、

・お鍋や麺類などの汁やスープは残す

・ベジファースト(野菜→タンパク質→炭水化物で順番に食べる)を意識する

・カリウムの多い野菜を摂取する

などです!

体を温めることで、血管収縮を抑えられますので、寒さ対策は万全でお出かけしましょう🌞

なごみ薬局には管理栄養士が在籍しております。お近くの中野区、杉並区にお住まいの方はもちろん、遠くにお住まいの方も栄養相談を受け付けています

ご興味のある方は、お気軽にお声がけください☺️

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衛生材料(ガーゼ、包帯など)の取り扱いがあります

こんにちは。中野区のなごみ薬局在宅医療チーム・訪問薬剤師の3号です😊

なごみ薬局ではガーゼ、包帯など衛生材料の取り扱いもございます。

特に整形外科の処方が多い上高田店では、種類も在庫も豊富です。

現在、上高田店で在庫している衛生材料についてご紹介いたします。

なごみ薬局の衛生材料

・ケアリーブ パワー&フィット Mサイズ・Lサイズ(カットバン)

・滅菌尺角ガーゼ(8つ折りガーゼ)

・デルマポア(ドレッシング剤)1号・2号・3号・4号

・エルウェーブ3号・4号(弾力包帯)

・ニチバン 紙バン(紙製粘着テープ)

・スリーエム トランスポア(サージカルテープ)

・スリーエム マイクロポア(スキントーンサージカルテープ)

・エルホワイト 3号(包帯)

居宅訪問でも販売可能です!引き落としもできます

居宅訪問でも衛生材料の販売が可能です。

都度支払いの他、お薬代とまとめて引き落としのお支払いにすることも可能です。

詳しくはお問い合わせください。

軟膏容器も販売可能です

通常、処方の中での軟膏容器などの容器代はサービスしておりますが、

ご希望があれば、軟膏容器単体での追加販売もしております。

「いつもは大きいチューブでもらっているが、デイサービス用に少し小分けにしたい」といった用途に使っていただけます。

詳しくはお問い合わせください。

お取り寄せもできます

在庫のない商品でも、商品名・品番等分かればお取り寄せも可能です。

お気軽にお問い合わせください。

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なごみ薬局では薬剤師による居宅訪問を行っております。

ご依頼・お問合せは、お気軽にお電話でどうぞ。

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体を温める食事

こんにちは!

なごみ薬局管理栄養士です🕊

10月に入り寒くなってまいりました🍁

冷え性対策は行っていますでしょうか?

体が冷えると、内臓の動きが低下し、免疫が低下、風邪や不調の原因となります。

そこで!食事から体を温めましょう!

体を温める食材は、主に冬が旬の食材と言われています。

例えば、人参やごぼうなどの根菜や、しょうがやかぶやれんこん等の食材です🥕

また、辛い料理やあんかけにしたものは、比較的冷めにくく、温かさが続きますよ!

食事から体を温めて風邪を吹き飛ばしましょう💨

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食事で肌荒れを対策しましょう🍃

こんにちは!

なごみ薬局管理栄養士です🕊

今回は「肌荒れ対策」についてです。

季節の変わり目を迎えて、乾燥が気になりはじめてはいませんか?🍃

 

●ニキビ対策

肌の代謝や抵抗力に関わるビタミンを摂取しましょう。

肌の再生を促すビタミン B2や、肌の健康に役立つビタミン B6です。

また、便秘になって便が腸に長く留まると腸から老廃物が取り込まれ、ニキビを悪化させます。

食物繊維や発酵食品などを十分にとって便秘を予防することも大切です。

さらに、肌の新陳代謝がスムーズに行われるように、栄養バランスの良い食事と十分な

睡眠をとって規則正しい生活を心がけましょう。

朝晩、洗顔をして肌を清潔に保つことも大切です。 

●乾燥肌

保水性を高める食材を選びましょう。

炭水化物は、ブドウ糖に分解され全身に運ばれ、エネルギーとして消費されます。

使われずに残ったブドウ等は、グリコーゲンという物質になり肝臓や筋肉に蓄えられます。

このグリコーゲンには、体内の水分を保持する力が強く、肝臓や筋肉で蓄えられている時

に、水分も一緒に蓄えてくれるのです。

炭水化物を抜く食生活を送っていると、グリコーゲンがなくなるため、保持していた水分

もなくなってしまいます。

身体から水分が抜けてしまうため、身体の内側から乾燥した結果、肌が乾燥してしまうのです。

  

●シミ、シワ予防

紫外線のブロックと抗酸化物質を摂取しましょう。

肌の老化を防ぐには、過剰な活性酸素の元となる紫外線から肌を守ることを心がけましょう。

日焼け止めや、日傘などでできるだけ紫外線を浴びないようにするのがおすすめです。

その上で、強い抗酸化作用のあるビタミン A・C・E や、皮膚の再生や新生を促す

ビタミン B2などの栄養素を、積極的に摂取すると良いでしょう。

このほか、しっかり睡眠をとることも重要です。

新陳代謝を活発にする成長ホルモンは、睡眠中によく分泌されるためです。 

●肌荒れ時に避けた方が良い食事

乳製品、脂っこいメニュー、炭水化物の量が多すぎるメニュー 

なごみ薬局は管理栄養士による栄養相談を実施しています☺️!

さらに詳しく知りたい方、食事のお悩みがある方、管理栄養士に相談してみませんか?

是非お気軽にお声かけください!