調剤薬局 薬剤師の新卒入社日記⑤

〜Stop and smell the roses〜

 気づくと入社後半年以上経過しました。学生気分が徐々に抜け、社会人生活に慣れてきたような気がします。服薬指導を始めた当初は患者さんへどう説明するかで頭がいっぱいでしたが、今は患者さんのお話を聞く余裕が持てるようになってきました。少しずつ慣れてきたのだと思います。今後もより患者さんの思いを汲み取れるように精進していきます。
最近は秋の花粉症を訴える患者さんがちらほらいらっしゃるようになりました。ブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどが原因の一つと言われております。治療としては抗アレルギー薬の飲み薬、くしゃみや鼻詰まりが強い時は点鼻液、目が痒い時は点眼液を使用することがあります。
 薬の種類はたくさんあるのですが、今回は鼻へ直接噴霧して使用する「点鼻フルナーゼ点鼻液50μg28噴霧用/56噴霧用」について取り上げたいと思います。この点鼻液をプッシュすると香りを感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか?私はハンドクリームにありそうな香りを感じました。添付文書で調べてみると「特異なにおいがある点鼻液」と記載されています。「特異なにおい」の正体が気になるので含有成分を調べてみました。おそらくフェニルエチルアルコールが原因と考えられます。バラの香りに例えられ、香料として使用されます。ちなみに化粧品(洗顔料、スキンケア、ハンド・ボディーケア商品など)に含有されているようです。また香りを嗅ぐことでストレス軽減や抗不安作用があると言われています。
フェニルエチルアルコールは抗菌作用を有しており、防腐剤としても使用されます。フルナーゼ点鼻液ではこの目的で含有されていると思われます。
ちなみにグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン株式会社から医療用と同成分含有された市販薬が発売されています。忙しくて病院に受診できない方はドラッグストア等での購入も一つの方法だと思います。
偶然なのか、英語圏にはこのような諺があるようです。”Stop and smell the roses.”直訳は「立ち止まってバラの香りを嗅ぐ」ですが、転じて「人生を楽しむ/ゆっくりする/リラックスする/羽根を伸ばす」の意味になるそうです。科学的根拠と昔からの言い伝えの一致は偶然なのか、面白いところです!

最後に、薬以外での花粉症の暴露を防ぐ方法をいくつかご紹介します。
・マスク。マスク(市販のマスクでOK)の内側にガーゼを当てると鼻に入る花粉が減少する。
・メガネ。
・花粉の着きにくい服装。ウールは花粉が付着しやすい。
・室内の換気・掃除
・手洗い・洗顔
・正常な免疫機能を保つために規則正しい生活をする、睡眠をとる。

※『花粉症環境保健 マニュアル 2022』(環境省)参照。
こちらに詳細が書かれていますのでご興味のある方はご参照ください。
https://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/2022_full.pdf

冬は血圧上昇に気をつけましょう♨️

こんにちは!

なごみ薬局管理栄養士です🕊

風が冷たい日が増えましたね😷

寒い日は体に熱を閉じ込めようとして、

血管が収縮します。

そのため、血圧が高くなってしまいます!

減塩や減量、野菜摂取で血圧上昇を抑えられます🥦

寒い時期の食事で気をつけていただきたいことは、

・お鍋や麺類などの汁やスープは残す

・ベジファースト(野菜→タンパク質→炭水化物で順番に食べる)を意識する

・カリウムの多い野菜を摂取する

などです!

体を温めることで、血管収縮を抑えられますので、寒さ対策は万全でお出かけしましょう🌞

なごみ薬局には管理栄養士が在籍しております。お近くの中野区、杉並区にお住まいの方はもちろん、遠くにお住まいの方も栄養相談を受け付けています

ご興味のある方は、お気軽にお声がけください☺️

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衛生材料(ガーゼ、包帯など)の取り扱いがあります

こんにちは。中野区のなごみ薬局在宅医療チーム・訪問薬剤師の3号です😊

なごみ薬局ではガーゼ、包帯など衛生材料の取り扱いもございます。

特に整形外科の処方が多い上高田店では、種類も在庫も豊富です。

現在、上高田店で在庫している衛生材料についてご紹介いたします。

なごみ薬局の衛生材料

・ケアリーブ パワー&フィット Mサイズ・Lサイズ(カットバン)

・滅菌尺角ガーゼ(8つ折りガーゼ)

・デルマポア(ドレッシング剤)1号・2号・3号・4号

・エルウェーブ3号・4号(弾力包帯)

・ニチバン 紙バン(紙製粘着テープ)

・スリーエム トランスポア(サージカルテープ)

・スリーエム マイクロポア(スキントーンサージカルテープ)

・エルホワイト 3号(包帯)

居宅訪問でも販売可能です!引き落としもできます

居宅訪問でも衛生材料の販売が可能です。

都度支払いの他、お薬代とまとめて引き落としのお支払いにすることも可能です。

詳しくはお問い合わせください。

軟膏容器も販売可能です

通常、処方の中での軟膏容器などの容器代はサービスしておりますが、

ご希望があれば、軟膏容器単体での追加販売もしております。

「いつもは大きいチューブでもらっているが、デイサービス用に少し小分けにしたい」といった用途に使っていただけます。

詳しくはお問い合わせください。

お取り寄せもできます

在庫のない商品でも、商品名・品番等分かればお取り寄せも可能です。

お気軽にお問い合わせください。

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なごみ薬局では薬剤師による居宅訪問を行っております。

ご依頼・お問合せは、お気軽にお電話でどうぞ。

03-6454-0595

体を温める食事

こんにちは!

なごみ薬局管理栄養士です🕊

10月に入り寒くなってまいりました🍁

冷え性対策は行っていますでしょうか?

体が冷えると、内臓の動きが低下し、免疫が低下、風邪や不調の原因となります。

そこで!食事から体を温めましょう!

体を温める食材は、主に冬が旬の食材と言われています。

例えば、人参やごぼうなどの根菜や、しょうがやかぶやれんこん等の食材です🥕

また、辛い料理やあんかけにしたものは、比較的冷めにくく、温かさが続きますよ!

食事から体を温めて風邪を吹き飛ばしましょう💨

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食事で肌荒れを対策しましょう🍃

こんにちは!

なごみ薬局管理栄養士です🕊

今回は「肌荒れ対策」についてです。

季節の変わり目を迎えて、乾燥が気になりはじめてはいませんか?🍃

 

●ニキビ対策

肌の代謝や抵抗力に関わるビタミンを摂取しましょう。

肌の再生を促すビタミン B2や、肌の健康に役立つビタミン B6です。

また、便秘になって便が腸に長く留まると腸から老廃物が取り込まれ、ニキビを悪化させます。

食物繊維や発酵食品などを十分にとって便秘を予防することも大切です。

さらに、肌の新陳代謝がスムーズに行われるように、栄養バランスの良い食事と十分な

睡眠をとって規則正しい生活を心がけましょう。

朝晩、洗顔をして肌を清潔に保つことも大切です。 

●乾燥肌

保水性を高める食材を選びましょう。

炭水化物は、ブドウ糖に分解され全身に運ばれ、エネルギーとして消費されます。

使われずに残ったブドウ等は、グリコーゲンという物質になり肝臓や筋肉に蓄えられます。

このグリコーゲンには、体内の水分を保持する力が強く、肝臓や筋肉で蓄えられている時

に、水分も一緒に蓄えてくれるのです。

炭水化物を抜く食生活を送っていると、グリコーゲンがなくなるため、保持していた水分

もなくなってしまいます。

身体から水分が抜けてしまうため、身体の内側から乾燥した結果、肌が乾燥してしまうのです。

  

●シミ、シワ予防

紫外線のブロックと抗酸化物質を摂取しましょう。

肌の老化を防ぐには、過剰な活性酸素の元となる紫外線から肌を守ることを心がけましょう。

日焼け止めや、日傘などでできるだけ紫外線を浴びないようにするのがおすすめです。

その上で、強い抗酸化作用のあるビタミン A・C・E や、皮膚の再生や新生を促す

ビタミン B2などの栄養素を、積極的に摂取すると良いでしょう。

このほか、しっかり睡眠をとることも重要です。

新陳代謝を活発にする成長ホルモンは、睡眠中によく分泌されるためです。 

●肌荒れ時に避けた方が良い食事

乳製品、脂っこいメニュー、炭水化物の量が多すぎるメニュー 

なごみ薬局は管理栄養士による栄養相談を実施しています☺️!

さらに詳しく知りたい方、食事のお悩みがある方、管理栄養士に相談してみませんか?

是非お気軽にお声かけください!

ママ薬剤師日記⑧【日々のこと〜漢方〜】

こんにちは😊 ママ薬剤師Mです。

育児休暇から復帰して約半年。在宅医療チームに所属し様々な経験をさせていただいております。訪問服薬管理をこれから開始する患者さまからは、〝お薬カレンダーがあるなんて知らなかった!薬を持って帰るのも、管理するのも苦労していたから助かる〟などお声をいただき、やり甲斐を持って日々患者さまのご自宅に訪問しております🚲✨

さて今回は日々のことを綴らせてください。

なごみ薬局では半年に1回個人目標を立てます✨

私はその1つに以前から興味を持っていた分野、漢方薬・生薬認定薬剤師試験に合格するという目標を掲げました。

2児の子育てに毎日必死で..一緒に寝落ちてしまう日もありましたが😅

夫にバトンタッチして図書館で一人篭って勉強したり、家族も協力してくれて

とっても充実した夏になりました😊

~子どもにもお年寄りにも用いる漢方薬をお伝えします~

漢方名:抑肝散(よくかんさん)

構成生薬:釣藤鈎/柴胡/白朮/茯苓/肝草/当帰/川芎/陳皮/半夏

もともと小児の夜泣きや疳症などに用いられる漢方です。古典では母子同服(ぼしどうふく)といい、母親も子供と一緒に服薬するケースもあります。

成人に対しては虚弱な体質で神経が高ぶるものの神経症等にも用います。

また2000年代になり、認知症の夜間徘徊、不安、攻撃性などのBDSDに有効であるという報告がなされ様々な年齢層に服用されている漢方薬です。

これからも漢方薬の知識を深め、患者さま、家族、友人にアドバイスできるよう頑張りたいです!

肌寒くなりましたので皆さまご自愛ください😌

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在宅訪問服薬管理指導のご依頼・ご相談お待ちしております

03-6454-0595

なごみ薬局はメディカルケアステーション(MCS)参加薬局です

こんにちは。中野区のなごみ薬局在宅医療チーム・訪問薬剤師の3号です😊

最近は、なごみ薬局在宅医療チームへの訪問依頼が続々と増えております!

この場を借りて、感謝申し上げます。

ありがとうございます😊

毎日患者さん宅への訪問をする日々ですが、最近やりがい・楽しさを感じている仕事があります😄

それは、「多職種連携ツール(メディカルケアステーション【MCS】)で、他の医療関係者や患者さん家族とやり取りすること」!

●メディカルケアステーション(MCS)でしていること

訪問が終わると、

・患者さんのお宅で訪問時に薬剤師が行ったこと(お薬の説明、お薬の配置、お薬カレンダーセットなど)

・患者さんのご様子(いつもと変わらない、寝ていた、どこかを痛がっていた、など)

・薬の飲み残しや塗り薬・貼り薬の残数について

・患者さんとの会話内容

などを、患者さんのスレッドに書きます。

するとその内容を、その患者さんに関わる医療関係者、介護関係者、患者さんのご家族にリアルタイムに見ていただくことができます。

病院関係者(医師、病院スタッフ)、介護関係者(ケアマネ)、訪問看護師、患者さんのご家族もそれぞれに訪問内容や得た情報について書き込み・情報共有を行っており、

それを薬剤師側が見ることもできます。

●どんなところが好きか?

「私はどうしてこの仕事にやりがいや楽しさを感じるのだろう?」と思い、考えてみました。

・「自分は医療チームの一員なんだ!」と感じられる

→他の職種の方と直接会える機会は少なく、退院時カンファレンス、サービス担当者会議と限られます。

患者さんスレッドの「参加者」欄にずらりと医療関係者・介護関係者の名前が並んでいるのを見ると「みんなでこの患者さんを支えているのだな」「私はそのうちの1人なんだな」と実感しますし、それと同時に「薬剤師として、自分の仕事を全うしたい!」と強く思います。

・他の職種の方がしていること・考えていることがわかる

→処方が出た理由や前後関係がわかるので、患者さんの病状や状態への理解がより深まるようになりました。

現場の声をガンガン医師にフィードバックし処方提案する看護師さんもおり、「すごい!」と尊敬しています。

皆さんそれぞれの立場から真剣に患者さんのことを考えているのだな、と刺激になっております。

・薬局・薬剤師の仕事ぶりを見ていただける

→いつもは影の存在の薬局・薬剤師ですが、他の医療関係者・介護関係者、患者さんご家族に、薬局・薬剤師の仕事ぶりを見ていただけたり

「いつもありがとうございます」「お世話になっています」「〇〇を購入したいのだが、なごみさんにお願いしたい」と声をかけていただけるのは嬉しい瞬間です☺️

・患者さんご家族とチャットできるので、患者さんご家族の考えていること・求めていることが分かりやすくなった

→1人暮らしの患者さんのことが心配な娘さんには、訪問時の様子を少しでも書くと喜んでいただけます。

・スケジュールの共有ができる

→意外と難しいのが往診やショートステイなどのスケジュールの共有。

予定が把握・調整しやすくなり、助かっています。

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今回MCSに参加して、このようなシステムがあることを初めて知りました。

こうして多職種連携の場に参加できるのは嬉しいことですし、ありがたいですね。

「なごみさんに頼んでよかった!」「この場になごみさんがいてくれてよかった!」と言ってもらえるような仕事がしたい!

便利なシステムは活用し、患者さんへのサービスをより良いものにしていければと思います。

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なごみ薬局では薬剤師による居宅訪問を行っております。

ご依頼・お問合せは、お気軽にお電話でどうぞ。

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医療用麻薬の取り扱いをしております

なごみ薬局では、医療用麻薬の取り扱いをしております。

疼痛緩和、医療用麻薬の適正使用や支援を行います。

現在在庫がない麻薬の取り寄せも可能です。

通常、取り寄せとなった場合でも、日中の発注であれば翌日(夕方以降の発注となっても通常翌々日)の納品が可能です。

患者さんご本人からの、

「最後の時間を、住み慣れた自宅で過ごしたい」

「だんだん身体が動かなくなってきたけど、ヘルパーさんやいろいろな訪問サービスの助けを借りて、できるだけ自宅で生活していきたい」という声。

また、ご家族の

「様子が心配だが、家が遠いのでなかなか見に来れない」

「仕事をしながらだと、平日の病院や薬局に一緒に行ってあげられなくて」の声。

なごみ薬局は地域の医療チームの一員として、患者さんやご家族1人1人の希望に添えるよう、

医師、ケアマネ、訪問看護、ヘルパー等と連携しながら、その人にとって最適なケアを提案していきます。

なごみ薬局では、患者さん1人につき月4回の居宅訪問が可能です。

末期の悪性腫瘍の患者さん及び中心静脈栄養法の対象患者さんでは、週2回かつ月8回の訪問が可能となることもあります。(詳しくはご相談ください)

終末期、看取りの患者さんも、なごみ薬局は責任を持って対応いたします。

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なごみ薬局では薬剤師による居宅訪問を行っております。

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