美大生向けデザイナーを開始しました。（詳しくはこちら）

会社概要

なごみ薬局は、東京都内に複数の店舗を展開する地域密着型の調剤薬局です。患者様一人ひとりに寄り添った質の高い薬剤サービスを提供し、地域医療に貢献することを使命としています。私たちは、アートの力を活用して薬局のブランディングを強化し、地域社会とのつながりを深めることを目指しています。美大生のクリエイティブな視点を取り入れることで、なごみ薬局の魅力をさらに高め、患者様や地域の方々に愛される存在となることを期待しています。

職種名

医療事務員（ブランディング業務付き）

仕事内容

主な業務（医療事務：80%の勤務時間）

• 患者様の受付、処方箋および保険証の確認
• 処方箋データの入力（レセコン操作）
• 医薬品の在庫管理および発注業務
• 調剤報酬請求業務（レセプト作成）
• 患者様への問い合わせ対応や案内業務

付帯業務（ブランディング：20%の勤務時間）

• 薬局のブランディング戦略の立案および実行
• ポスター、チラシ、SNSコンテンツなどの視覚資料のデザイン・作成
• 地域イベントの企画・運営（例：健康セミナー、薬局オープンイベント）
• マーケティングチームと連携し、薬局のオンライン展開（ウェブサイト、SNS）の強化

募集対象

• 美術大学またはデザイン系大学（学部・大学院）を2026年3月に卒業予定の方、または既卒者
• 医療事務や調剤薬局業務に興味があり、学ぶ意欲のある方
• デザインやアートに関するスキルを活かして、薬局のブランディングに貢献したい方

必要なスキル・資格

必須スキル

• デザインソフト（Adobe Creative Suiteなど）の基本操作スキル
• クリエイティブな思考力と新しいアイデアを生み出す能力
• コミュニケーションスキル（患者様やチームメンバーとの円滑なやり取り）
• 基本的なPC操作スキル（データ入力、Microsoft Officeなど）

歓迎スキル

• 医療事務や調剤薬局での業務経験
• SNS運用やマーケティングの経験
• イベント企画や運営の経験

資格

• 特になし（医療事務関連資格があれば優遇）

勤務条件

勤務地

• 本店：東京都中野区野方1-6-1
• 上高田店：東京都中野区上高田1-8-13
• 西荻南口駅前店：東京都杉並区西荻窪3-9-7
  ※配属店舗は面接時に相談

勤務時間

• シフト制（例：9:00～18:00、10:00～19:00、実働8時間、休憩1時間）
• 月平均残業時間：0～6時間

休日

• 年間121日（日曜・祝日＋週1日シフト休み）
• 有給休暇：6ヶ月後10日付与、最大40日まで繰越可
• 産休・育休制度（取得実績11件、男性育休実績2件）

給与

• 基本給：185,000円～（経験・スキルに応じて決定）
• デザイン職手当：40,000円
• 計 225,000円／月
• 諸手当：通勤手当、資格手当、こども手当、役職手当など
• モデル年収（30代、医療事務員）：月給291,051円、年収4,365,760円

福利厚生

• 社会保険完備（健康保険、厚生年金、労災保険、雇用保険）
• 産前・産後休暇、育児短時間勤務制度（小学6年まで週30時間など）
• 資格取得支援（医療事務資格、デザイン関連研修など、年5万円まで支給）
• 書籍代支給（限度額あり）
• 定年制度：60歳（再雇用は満65歳まで）

選考プロセス

1. 応募受付：履歴書およびポートフォリオ（デザイン作品集）を提出
2. 書類選考：応募書類とポートフォリオを基に選考
3. 一次面接：業務内容や適性についての面談
4. ポートフォリオ審査：ブランディング関連スキルの評価
5. 最終面接：勤務条件や今後のキャリアについての詳細面談
6. 内定：選考結果は面接後速やかに通知

応募方法

以下のエントリーフォームより、必要事項を入力の上、履歴書およびポートフォリオをご提出ください。
【エントリーフォームURL: なごみ薬局採用ページ】

問い合わせ先

• 住所：東京都中野区野方1-6-1
• 電話・FAX：03-6454-0595
• E-mail：recruit@nagomipharmacy.co.jp

なごみ薬局で働く魅力

• アートと医療の融合：クリエイティブなスキルを活かし、調剤薬局の新しい魅力を創出。
• 安定したキャリア：高齢化社会に伴う需要の高い業界で、長期的なキャリアを構築。
• スキルアップの機会：医療事務の知識を学びながら、デザインやブランディングのスキルを磨ける。
• 働きやすい環境：残業が少なく、ワークライフバランスを重視。
• チームワーク：経験豊富な薬剤師や事務員がサポートする温かい職場。

こんにちは！なごみ薬局です🕊️

今回は『妊娠を予定されている方・妊娠中の方の食事について』です👶🚺

妊娠と食生活の関係 若い女性の「やせ」は、早産や低出生体重児のリスクを高めるといわれています。また、妊娠前後に特に必要とされる葉酸が多く含まれる野菜の摂取量が、20代女性で最も少ないというデータもあります。

このような栄養不足が、胎児の発育に悪影響を及ぼす可能性があるため、妊娠前から栄養バランスの取れた食生活を意識することが大切です💪🌱

葉酸の重要性 葉酸が不足すると、神経管閉鎖障害という赤ちゃんの先天的な疾患のリスクが高まることが知られています。

このリスクは、食品に含まれる葉酸に加えて、サプリメントなどを取り入れることで予防が可能です。 神経管は受胎後およそ28日以内に形成されます。これは多くの場合妊娠に気づく前のため、妊娠計画中から葉酸を摂取しておくことが理想的です🌼🔶

推奨摂取量：400μg／日（サプリメントなどから）

🍽️妊娠中の食事のポイント

妊娠中は、お母さんの健康を保ち、赤ちゃんを健やかに育てるために、普段よりも多くのエネルギーや栄養素が必要になります。

タンパク質やビタミン、ミネラルなどいろいろな栄養素の必要量も増します。栄養素をバランスよく取り入れた食事を意識しましょう🍚🥗

🤰つわりがあるときは？

妊娠中には、吐き気・嘔吐・食欲不振などの「つわり」が起こることがあります。

そんな時は無理せず、

✅食べられるときに、少しずつ好きなものを

✅塩分や脂肪分は控えめに

✅水分補給はこまめに 十分に食事がとれず体重が減ると、尿酸値が上がって痛風発作が起こることもあるため、水分は意識的にしっかり摂りましょう💧

🥕なごみ薬局の栄養相談をご活用ください🥕

なごみ薬局では、管理栄養士が常駐し、みなさま一人ひとりのライフスタイルやお悩みに合わせた栄養アドバイスを行っています🍀

ご来局時はもちろん、遠方の方もテレビ電話・LINEでご相談OK！

お気軽にLINEやメール、お電話でお問い合わせください。

健康診断で「コレステロールが高めですね」と言われて、ドキッとしたことはありませんか？ それはもしかすると、「脂質異常症」のサインかもしれません。

脂質異常症とは、血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪など）が基準値を超えた状態を指します。 この状態が続くと、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞といった重大な病気のリスクが高まるため、早めの対策が大切です。

今回は、脂質異常症の予防・改善につながる食生活のポイントをわかりやすくご紹介します。

🥗1. 体重を適正に保つ

標準体重を超えている場合、まずは減量が重要です。

「腹八分目」を意識し、食べすぎを控えることが健康への第一歩。

標準体重（kg）＝身長（m）× 身長（m）× 22

🐟2. 脂質の「質」と「量」に注意

脂肪は身体に必要な栄養素ですが、種類によっては健康に悪影響を及ぼします。

• 避けたい脂質： 肉の脂身や皮、内臓、乳製品の脂肪、マーガリン、ショートニングなどに含まれる飽和脂肪酸・トランス脂肪酸

→ 悪玉コレステロール（LDL）を増やし、善玉（HDL）を減らすリスクがあります。

• 積極的に摂りたい脂質： 青魚（サバ、イワシ、サンマなど）に含まれるn-3系脂肪酸

→ 血中脂質のバランスを整え、動脈硬化の予防に効果的です。 1日1切れ程度を目安に取り入れてみましょう。

🌾3. 食物繊維をしっかりと

食物繊維は、腸内環境を整えるだけでなく、コレステロールの吸収を抑える働きがあります。

・玄米や全粒粉パンなどの未精製穀物

• 野菜、きのこ、海藻類

これらを日々の食事にバランスよく取り入れることで、自然と食物繊維が増えていきます。

🍷4. アルコールは「適量」を意識

アルコールの過剰摂取は中性脂肪の増加につながります。 以下の適量を参考にしましょう。

目安量

日本酒：約1合

ビール：約500mL

ワイン：約180mL（14％の場合）

「健康づくり」は、今日の食事から

脂質異常症は、日々のちょっとした習慣から予防・改善できます。

まずは「脂身を控えて、青魚を一品追加する」ことから始めてみませんか？

🌿 当薬局には専門の管理栄養士が常駐しており、患者様一人ひとりの生活習慣やお悩みに合わせたアドバイスを行っています。

• 中野区・杉並区を中心に対応

• LINE・電話で予約OK

• お気軽に「栄養相談したい」とお声がけください

「食事を見直したいけど、何から始めていいかわからない」そんな方も、お気軽にご相談ください。

【参考】 • e-ヘルスネット（厚生労働省）：https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/

こんにちは！なごみ薬局管理栄養士です。

地震や大雨などの自然災害は、いつどこで起こるかわかりません。皆さんは、日頃からどのような備えをされていますか？

水や食料、避難ルートの確認に加えて、食物アレルギーをお持ちの方やご家族がいる場合、特別な備えが必要です。 特に避難生活では、アレルゲンの混入や誤食のリスクが高まるため、正しい知識と事前準備が重要になります。

今回は、災害時の食物アレルギー対応について、実際に役立つ方法や注意点をわかりやすく解説します。

1. 災害時に役立つ！アレルギー対応の基本ポイント

● アレルギー表示をしっかり確認

食品の原材料表示には、以下の「特定原材料7品目」が義務付けられています：

　鶏卵

　牛乳

　小麦

　えび

　かに

　落花生（ピーナッツ）

　そば

ただし、他の食材（例：大豆、ゴマ、ナッツなど）は表示が任意のため、注意が必要です。製品によっては「○○由来」などの記載がある場合もあるので、見落としには十分注意しましょう。

● 炊き出し・支援物資の確認は慎重に

避難所などで提供される炊き出しは、大量調理で少量の混入が避けられない場合があります。できるだけ内容を確認し、信頼できる人に相談したうえで判断しましょう。

● 食品は必ず家族や保護者と確認してから

避難所では、周囲の善意で食べ物を渡されることもあります。お子様がアレルギーをお持ちの場合、「必ず大人と一緒に確認してから食べる」習慣をつけておくと安心です。

● アレルギーを周囲に伝える工夫を

災害時の混乱の中では、誤ってアレルゲンを摂取してしまうことも考えられます。以下のような方法で、アレルギーがあることを明確に伝える工夫をしましょう。

　「〇〇アレルギーがあります」と書かれたシールやバッジ

　災害時用のアレルギー表示ビブス（ベスト）

　医療情報カードの携帯

2. アレルゲン表示の注意点

● 表示義務がない食品に注意！

アレルゲン表示は「包装された加工食品や添加物」が対象です。以下のような食品は表示義務がないため、アレルギーの方は特に注意が必要です。

　店内調理の弁当や総菜

　量り売りのお菓子など

● 表記がわかりにくい場合

例：牛乳が「ミルク」「チーズ」「ホエイ」などの名前で表示されることもあります。見慣れない言葉も、事前に覚えておくと安心です。

3. アレルギー疾患を持つ方のための備え

アレルギーがある方は、災害時に備えて以下のものを備蓄しておくことが推奨されます。

　アレルギー対応の非常食（約2週間分が目安）

　アレルギー用ミルク（乳児の場合）

　お薬手帳のコピー

　処方薬（抗ヒスタミン薬やアドレナリン自己注射薬など）

特にアレルギー対応食品は流通数が少ないため、早めに準備しておくことが大切です。

いかがでしたでしょうか？

災害時は予測不能な状況が続き、食物アレルギーをお持ちの方にとって大きなストレスになるため、正しい情報と日頃の備えが、命を守るカギになります。

なごみ薬局では、中野区・杉並区を中心に、管理栄養士による無料の栄養相談を行っています。

アレルギー対応の食事、非常食の選び方など、個別の相談にも対応しています。

お近くの方はもちろん、遠方の方も電話・LINEでお気軽にご相談いただけます。

栄養相談をご希望の方は、スタッフまでお気軽にお声がけください！

参考文献

アレルギーポータルhttps://allergyportal.jp/

こんにちは、なごみ薬局 採用チームです！

私たちは東京で、地域に根ざしながらも「テクノロジー×医療×デザイン」の力で、薬局の未来をつくるチャレンジをしています。

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◆ AI時代に、薬局ができることとは？

最近、話題のローカルLLM（大規模言語モデル）に注目しています。

例えば、「Llama 3.3」は700億パラメータを持つ超高性能モデルで、私たちのMacでなんとたった2行のコマンドで起動成功！

そして、ついに登場した「Llama 4」はさらに衝撃的です。

• 最大100冊分の情報を一度に理解できる超長文コンテキスト

• テキストと画像を同時に処理するマルチモーダル機能

• GPT-4を上回るとされる、最先端の性能

私たちは現在、このモデルを社内サーバー（NAS）と連携させ、

「AIによる処方箋の確認」「患者さんへの自動説明支援」「在庫の最適管理」などの実証実験を行っています。

これって、すごくないですか？

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◆ テクノロジーだけじゃない。人と地域をつなぐデザインも

AIで効率化できることはどんどん取り入れる。

でも、患者さんと向き合う**“まちの薬局”としてのあたたかさ**は、私たちが大切にしたいことのひとつです。

だから、薬剤師だけでなく、デザイナーの力もとても重要です。

たとえば──

• 高齢の方にもわかりやすい薬袋のデザイン

• 季節を感じられる店内装飾やPOP

• 子どもがちょっと笑顔になれる薬局アプリのUI

すべて、「人の気持ちに寄り添う」デザインの力が必要なんです。

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◆ 新卒で、なごみ薬局に飛び込むという選択

「薬局って薬を渡す場所でしょ？」と思っていませんか？

私たちは、そのイメージを変えたい。

• AIや最新のLLMを現場に導入したい薬剤師

• 医療や福祉に関わりながら、社会の役に立つデザインがしたいデザイナー

どちらも、大歓迎です。

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◆ 募集職種（2025年度 新卒採用）

📌 薬剤師

患者さんと丁寧に向き合いながら、テクノロジーも使って“薬局の未来”をつくる仕事。

📌 デザイナー（UI/UX・グラフィック）

薬局のビジュアル全体や、アプリのUI・パンフレットなどを通じて、やさしさと機能を両立させるクリエイティブ。

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◆ 最後に

もしあなたが、

• 「技術も人も、両方大事にしたい」

• 「小さな薬局から、世界を変えるヒントを見つけたい」

• 「新しいチャレンジを楽しみたい！」

そんな気持ちを持っているなら、なごみ薬局はあなたを全力で歓迎します。

ぜひ、私たちと一緒に“薬局の未来”をつくりませんか？

こんにちは！なごみ薬局の管理栄養士です☀️

3月に入り、日々の気温差が大きく、暖かい日と雪の日が交互に訪れる季節ですね。

4月から新学期や新社会人として新たな生活を迎える方も多いのではないでしょうか？

新年度を心身ともに健康にスタートさせるために、3月のうちから生活習慣を見直しておくことをおすすめします！

1. 朝ごはんをしっかり食べよう

朝ごはんは、脳のエネルギー源であるブドウ糖を補給し、体を温めて活動を開始するために重要です。

栄養バランスを考慮した朝食が理想ですが、朝は忙しくて時間がない方も多いと思います。 そのような場合は、バナナやヨーグルト、カップスープなど、手軽に食べられるものでOK。

少しでも何かを食べる習慣をつけることから始めてみましょう！

2. 質の良い睡眠を確保する

睡眠不足や昼夜逆転の生活は、体内リズムを乱し、疲れが溜まりやすくなります。

理想的な睡眠時間は7～8時間。規則正しい生活を心がけ、毎日決まった時間に寝るようにしましょう。

寝る前にストレッチをしたり、リラックスできる音楽を聴くことで、自律神経が整い、質の良い睡眠をとることができます。

睡眠不足が続くと、朝起きるのがつらく、朝ごはんを抜いてしまうことがあります。

「早寝早起き、朝ごはんを食べる」という生活リズムを作り、良いスタートを切ることが、健康な一日を作る第一歩です☀️

なごみ薬局での栄養相談について

なごみ薬局では、管理栄養士が常駐しており、栄養に関するご相談を随時受け付けています。

中野区、杉並区にお住まいの方はもちろん、遠方の方もオンラインでの相談が可能です。

「栄養相談に興味がある」「自分の食生活を見直したい」という方は、お気軽に店舗のスタッフにお声がけいただくか、お電話やLINEでご連絡ください🙌

皆さまの健康をサポートするために、心を込めてお手伝いさせていただきます。

DifyのようなノーコードでRAG（Retrieval-Augmented Generation）技術を活用できるAiエージェントツールが社会に広がりつつあります。

医療従事者の働き方も、AIのハルシネーション（誤情報や妄想）を判断し、責任を持って対話やコンサルティングを行う仕事に、早ければ1〜2年でシフトしていくでしょう。

最近、無料でGrokを使えるようになりましたが、学習や推論に大量の電力が必要なので、いずれ課金制になるかもしれません。それでも、AIをSFT（Supervised Fine-Tuning）やRAGで扱える人材より、医療業務も行いながらマーケティングの本質、プロンプトの設計・管理、組織行動学を体系的に学び、課題を設定できる「両利き」の人材が求められる時代です。企業もこうした人材育成を重視すべきタイミングに来ていると感じます。だって、Genspark、Grokがあまりにも優秀すぎるんです。

そこで、私たちのチームでは一緒に未来を切り開く薬剤師を募集します！AIと共存し、患者さんに寄り添う新しい薬剤師像を一緒に作りませんか？興味があれば、ぜひ薬局HPよりメッセージください。詳細をお伝えします！

採用サイト

これまでの現場労働者は戦略立案レベルのクリエイティブな知的労働者に進化し、今の知的クリエイティブ層は、さらにそれを束ねるコンセプチュアルリーダーになるでしょう。

インターネットの登場時と同じく、ベンチャー企業には大きなチャンスです。そして、社会は一気に透明性と豊かさを増していくと思います。

https://grok.com

こんにちは！なごみ薬局管理栄養士です

忘年会や新年会でお酒を飲む機会があった方もいらっしゃると思いますアルコールの過剰摂取によって尿酸値が高くなることがあります

健康診断での血液検査で数値が高かったことがある方も少なくないのではないでしょうか？

今回は、尿酸値が高くなる原因と、気をつけるべきことをご紹介します。

◎尿酸値が高くなる原因は？

・プリン体を含む食事が多い

・アルコールの過剰摂取

・生活習慣の乱れ

・ストレス

・水分不足　など…

◎尿酸値を正常にするために！

・プリン体を含む食品の摂取が多い人はそれらを控えましょう。

⇨プリン体は、白子類、レバー類、干物（マイワシ・マアジ・サンマ）などに多く、肉・魚全般にも中程度含まれています。食べすぎないように注意しましょう。

・野菜、果物、豆類、全粒穀類などをバランスよく摂取しましょう。

・尿路結石予防のために水分を多くとりましょう。

・アルコールの摂取量を減らし、特にビールは控えましょう。

・甘い飲み物やジュースを控えましょう。

・脈が少し速くなる程度の有酸素性運動を行いましょう。

⇨少なくとも10分以上の運動を合計1日30分以上または60分程度が最適です。

・肥満がある人は、食事の見直しと運動で肥満を解消しましょう。

なお、過度な運動や無酸素性運動を行うと、尿酸が産生されやすくなり、尿酸値が上昇しますので、尿酸がすでに高い人の場合は、ウォーキング程度の軽い有酸素性運動にとどめる必要があります。

また、ビール以外ならお酒でもプリン体が少ないと考える方もいますが、アルコール自体に尿酸を高くする働きがありますので、すべての種類のアルコール類を控えることが大切です。

日々楽しく過ごせるように、普段の生活習慣を見直してみましょう

なごみ薬局には管理栄養士が在籍しております お近くの中野区、杉並区にお住まいの方はもちろん、遠くにお住まいの方も栄養相談を受け付けています。 栄養相談では、より詳しいお話ができますので、ご興味のある方は、お気軽にお声がけください

【参考文献】 e-ヘルスネット 高尿酸血症